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por Marciano Corrêa

O domingo é o dia perfeito para recarregar as energias e se preparar para a semana que vem. Aproveitar esse dia pode significar relaxar ou se dedicar a atividades que tragam prazer e bem-estar.

Uma boa ideia é começar o dia com um café da manhã tranquilo, seguido por uma caminhada ao ar livre ou uma pedalada em um parque. Atividades culturais, como visitar um museu ou assistir a um filme, também são ótimas opções. Para quem prefere momentos de descanso, a leitura de um bom livro ou ouvir música pode ser relaxante.

Além disso, o domingo pode ser uma oportunidade para passar tempo de qualidade com a família ou amigos. Prepare um almoço especial, jogue jogos de tabuleiro ou simplesmente compartilhe conversas descontraídas. Se possível, reserve um momento para planejar a semana e definir metas pessoais, garantindo um início de segunda-feira mais organizado e produtivo.

Independentemente da escolha, o mais importante é aproveitar o domingo de forma que ele traga satisfação e equilíbrio para corpo e mente.